Диета Маргариты Королевой 9 дней – достаточно знаменитая и значимая диета, которая достойна немного вашего внимания. Что же представляет собой эта чудо-диета? Королева это профессиональный врач-диетолог. Она не только занимается своей работой, но и принимает участие в телевизионных кремлевская диета передачах, где дает рекомендации и полезные советы по поводу диет, мезотерапии и массажей.
Как и во многих диетах, при их соблюдении диеты Королевой нужно придерживаться строгих правил во имя красоты и стройной фигуры.
Первое правило, это не употреблять алкоголь вообще, то есть забыть о его существовании на время диеты.
Второе правило, гласит, что после 19.00 употребление пищи запрещено.
Третье – это диета Воловичевой из Дома 2 всем известное золотое правило многих диет, это исключить из рациона хлеб, сахар, макароны, газировку и сливочное масло.
Четвертое – запрещается употреблять соусы! При чем абсолютно никаких, даже майонез. Диета Маргариты Королевой 9 дней бессолевая.
Пятое – еда считается в граммах: за один прием пищи рекомендуется мужчине съедать максимум 300 грамм еды, а женщине — 250 г.
Шестое правило заключается в том, что при соблюдении диеты Королёвой необходимо очень много пить простой диета королевой чистой воды, приблизительно около 2,5 л в день. Но обязательно надо помнить, что воду во время еды пить нельзя, а разрешается за полчаса до еды или после.
Оставить комментарий