Такая диета очень жесткая, потому как при приступах голода можно без всяких ограничений есть только свежие листья капусты. бесплатные диеты Во время неё также без всяких ограничений можно пить свежий зеленый чай или неминерализованную воду и без газов, так как они не обостряют чувство голода. Лучше всего, если за целый день выпить не менее 1,3 литра, потому что аналогичные требования вводит медицинская диета. Использование с утра молотого кофе можно также включить в меню. Как правило, это требование включено почти во все быстрые диеты и обусловлено практически тем, что молотый кофе может диета на неделю ускорить обменный процесс (от 1% до 5%) и что равнозначно такой же дополнительной потере излишнего веса.
Диета 10 кг за 10 дней содержит очень низкое число углеводов, но минимум, который необходим в сутки человеку количеством в 20 граммов содержится, что и позволяет организму довольно интенсивно расходовать свои резервы из жировых отложений.
Следует знать, что работоспособность человека будет немного снижена, так же существует риск возникновения апатии, диета 10 кг уменьшится скорость реакции, еще может ухудшиться внимание, могут возникнуть головные боли, как и в шоколадной диете, поэтому для проведения этой диеты наиболее подходящим временем будет, конечно же, отпуск.
Оставить комментарий